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Coaching et préparation physique avec Clément

Coaching et préparation physique avec Clément

Prix régulier €80,00 Offre limitée


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PARCE QUE CHACUN A DES ATTENTES PARTICULIÈRES

LA PREMIÈRE ÉTAPE D'UN SUIVI RÉUSSI EST DE BIEN DÉTERMINER VOS OBJECTIFS !

 

Clément, Coach et passionné

Passionné de sport depuis son plus jeune âge, Clément cultive le goût du dépassement de soi et du partage.

Pratiquant multisports : course à pied, triathlon, trail, cross training… et diplômé d'un Master STAPS, qui lui a permis de développer des qualités d'encadrant et d'enseignant, il souhaite aujourd’hui apporter ses précieux conseils à quiconque souhaite s'engager vers de nouveaux objectifs et surtout vers un mode de vie plus sain & équilibré.

 

Son parcours :

- Depuis 2015 : Coach personnel

- 2014 à 2017 : Préparateur physique des Voltigeurs à Châteaubriant

- 2018 à 2020 : Coach dans les salles de sport Keep Cool Réunion

- Plusieurs interventions en clubs de triathlon de la Réunion

- Spécialisation pour les préparations de trail, de course à pied et de triathlon

 

Son engagement :

Clément travail sur la santé, la vitalité et le tonus avec une approche physiologique et psychologique.

En évaluant les objectifs de chacun, il établit un programme permettant d’améliorer les capacités tant physiques qu'intellectuelles. 

"Mon intervention consiste à apporter les outils nécessaires (nutritionnels, physiques, mentales…) afin de permettre à tout à chacun d’atteindre ses objectifs et ce, en s’inscrivant dans la durée.

Une planification à court, moyen ou long terme sera entreprise afin de cibler les axes d’améliorations de manière précise et rendre les bénéfices durables. 

Le but étant de proposer des séances d’activités physiques couplant sollicitation musculaire, cardio-vasculaire et mentale."


Plusieurs objectifs qui s’adapteront aux besoins de chacun; perte de poids, renforcement musculaire, préparation de compétitions, développement personnel, entretien et optimisation des qualités physiques, récupération physique et mentale, dans un seul et unique but : celui de trouver ou retrouver la pleine possession de ses moyens, vitale à l’épanouissement personnel.

La prise en charge sera toujours précédée d’un entretien permettant d’évaluer le profil, l’état de forme du moment, les besoins spécifiques de chacun, les antécédents sportifs et médicaux.


Ses prestations :

* Élaboration d'un programme, planification d'activité et suivi

- Programme d'entraînement hebdomadaire individualisé en fonction de vos caractéristiques personnelles et de vos objectifs.

- Entrainement détaillé et suivi de la charge d’entraînement, calculée en fonction de vos différentes séances réalisées (natation, trail, vélo, course à pied, cross training, proprioception, souplesse…)

- Mise en place de tests permettant de quantifier et calibrer l’intensité des séances et d’évaluer la progression.

- Entretien et échanges illimitées par téléphone, mail et sms afin d’adapter les séances et la planification en cours.

=> 80 € par mois (sans engagement)

=> Disponibilité illimité par téléphone, mail et sms


* Coaching d'une heure en face à face *

=> 40€ pour un coaching d'une heure

=> 5 séances achetées, la 6ème est offerte

 

Pour plus d'informations n'hésitez pas à nous contacter par mail : info@laviefruitee.com ou par messenger 



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